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Programas de treinamento de acordo com seu perfil e seus objetivos

Você poderá treinar a qualquer hora e em qualquer lugar, o app Foco Saúde funciona online e offline;

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OS MELHORES TREINOS

Na Foco Saúde, seus treinos são elaborados por Personal Trainers altamente qualificados, que estão online à sua disposição, diariamente, para trazer as melhores soluções de acordo com seu perfil, levando-se em consideração o seu dia-a-dia, suas preferências e seus objetivos.

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1º Passo:

1. Baixe o app Foco Saúde, cadastre seu e-mail e senha e solicite seu treino pelo link da anamnese disponível. Se preferir, pode preencher  anamnese diretamente pelo site em www.focosaudeonline.com/anamnese

 

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2º Passo:

2. Assim que você concluir a anamnese com os detalhes do seu treino, nossa equipe de Personal Trainers receberá a notificação do seu cadastro e montará seu treino. Por isso é fundamental que você preencha todas as informações relacionadas aos seus objetivos e preferências.

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3º Passo:

3. Seu Personal Trainer entrará em contato por whatsapp ou e-mail para ajustar com você os detalhes do seu treino! Acesse novamente o app para visualizar seu treino e os exercícios! Fique atenta(o) ao vídeo dos exercícios, n} de séries, repetições, tempo de descanso e observações do Personal.

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4º Passo:

4. Ao concluir seu treino, confirme que fez seu treino e monte seu histórico. Basta clicar na setinha ao lado de cada treino e o app perguntará se você treinou! É fundamental saber como foi sua rotina de treinos para acompanharmos e analisarmos seus resultados!

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5º Passo:

5. Você conta com nosso Personal Trainer online, diariamente, para dúvidas e ajustes no seu treino. Fale conosco pelo whatsapp ou e-mail:

21-99778-7979 ou contato@focosaudeonline.com

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