Archives for outubro, 2014

AAAHHH, COLOCA MAIS PESO!!!

Olá! Com certeza você já escutou aquele professor na academia falando para o aluno: “Coloca mais pesooo!!!!! Sim, pois é, mas quanto mais de peso? Como e quando colocar mais carga? Que a carga é […]

Fernando Alves   Fitness . Saúde e Qualidade de Vida
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