Archives for julho, 2017

Como fazer exercícios em casa e com mais segurança!

Tempo disponível, trânsito, segurança, horários… Por esses e muitos outros motivos, pessoas buscam soluções dentro de casa! Séries na internet ao invés de cinema, Queijos e vinhos ou degustação de cervejas e petiscos ao invés […]

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(Vídeo)Dores e desconfortos de postura no trabalho! O que fazer?

Atualmente, nossa rotina diária de trabalho dura de 8h e 12h por dia, sem contar os dias em que temos que viajar ou trabalhar em locais diferentes. E com a nossa realidade (posição na mesa […]

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