Archives for novembro, 2017

Verdades e Mitos Sobre Atividades Físicas na Gravidez

Afinal, o que a grávida pode e não pode? Medo e pouca informação de qualidade afastam muitas mulheres dos exercícios físicos durante a gravidez. O que é uma perda enorme tanto para a mulher quanto […]

Fernando Alves   Sem categoria
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Você fortalece o seu corpo para correr ou caminhar?

Para você que curte corrida e caminhada, em que nível de fortalecimento e segurança o seu corpo se encontra, para que se possa praticar estas atividades cada vez mais e mais, sem se lesionar? Pois […]

Fernando Alves   Fitness . Saúde e Qualidade de Vida
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As dores de coluna te acompanham no dia-a-dia? :(

Pois é… Uma grande companheira dos nossos dias é a dor na coluna, seja na cervical, na lombar ou onde for. Não é à toa que diversas empresas promovem em suas SIPATs e Semanas da […]

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