Com a rotina corrida que estamos vivendo, é comum as demandas acumularem e, com isso, acabamos por ter problemas de sono. Quem tem sono...

Após mais uma bem-sucedida Jornada de Bem-Estar , chegou a hora do nosso grande lançamento ! Após feedbacks recebidos em ações em...

Saúde mental, nutrição integrativa, higiene do sono e atividades físicas. Psicólogas, Nutricionistas, Mentoras de Saúde, Personal...

Com uma rotina diária cada vez mais corrida (seja online ou presencial), equilibrar os diversos "pratinhos" de demandas e ainda cuidar da...

Com o tema Pausa, Foco e Você, iremos realizar encontros ao vivo, dicas e orientações de nutrição e saúde mental, aulas de atividades física

Em um bate-papo com a Psicologa Aline Gomes, ela nos trouxe a questão de quando perdemos o controle de alguns pontos de nossas vidas...

Quem acompanha a Foco Saúde sabe que desde 2021 nós realizamos a Jornada de Bem-Estar, uma semana de debates, palestras e atividades...

Hoje em dia tá cada vez mais raro uma pessoa não sentir dores nas costas. Ou você tem. Ou já teve. Ou provavelmente terá. E com o mundo...

Que todos nós sabemos que frutas fazem bem e são importantes em nossa alimentação, isso está claro. Comer frutas ou não é uma escolha...

Na última Jornada de Bem-Estar, batemos um papo com a Nutricionista Any Carvalho. E como o tema principal da Jornada foi a Menopausa, a...

Entre tantas demandas de trabalho, de família e de casa, sua saúde muitas vezes fica em segundo plano. Só você sabe o quão difícil é...

E após a 2ª Jornada de Bem-Estar, entendendo a necessidade de nossos clientes de desacelerar neste fim de 2022, para aliviar o stress e...

Certeza que exercício ajuda na saúde mental? Conhecemos muita gente que se irrita na hora de praticar exercícios… Na verdade, quem nunca?...

Estamos vivendo um período especialmente desafiador, pois a pandemia piorou os indicadores de burnout, ansiedade e depressão. Por outro...

Com mais de 8 mil views e diversos vouchers de descontos em Uber, Netshoes e Ifood, a 1ª Jornada Digital de Saúde e Bem-Estar trouxe ...