Com o tema Pausa, Foco e Você, iremos realizar encontros ao vivo, dicas e orientações de nutrição e saúde mental, aulas de atividades física

Em um bate-papo com a Psicologa Aline Gomes, ela nos trouxe a questão de quando perdemos o controle de alguns pontos de nossas vidas...

Quem acompanha a Foco Saúde sabe que desde 2021 nós realizamos a Jornada de Bem-Estar, uma semana de debates, palestras e atividades...

A diferença de 1 kg de gordura para 1 kg de massa magra é impactante. Por isso aquela roupa não fecha...

Na última Jornada de Bem-Estar, batemos um papo com a Nutricionista Any Carvalho. E como o tema principal da Jornada foi a Menopausa, a...

Pessoas que trabalham muito tempo sentadas ou mesmo em pé com posturas inadequadas comumente sentem dores na coluna lombar. É óbvio que...

E após a 2ª Jornada de Bem-Estar, entendendo a necessidade de nossos clientes de desacelerar neste fim de 2022, para aliviar o stress e...

Certeza que exercício ajuda na saúde mental? Conhecemos muita gente que se irrita na hora de praticar exercícios… Na verdade, quem nunca?...

Estamos vivendo um período especialmente desafiador, pois a pandemia piorou os indicadores de burnout, ansiedade e depressão. Por outro...

Aposto que você ou alguma pessoas conhecida passou por situação semelhante! Nossas famílias viveram um tempo onde a cultura era comer...

Com mais de 8 mil views e diversos vouchers de descontos em Uber, Netshoes e Ifood, a 1ª Jornada Digital de Saúde e Bem-Estar trouxe ...

Organização de horários Lista de tarefas Prioridades Conciliar família e trabalho Conciliar trabalho e estudos Colocar os exames em...