Com uma rotina diária cada vez mais corrida (seja online ou presencial), equilibrar os diversos "pratinhos" de demandas e ainda cuidar da...

Com o tema Pausa, Foco e Você, iremos realizar encontros ao vivo, dicas e orientações de nutrição e saúde mental, aulas de atividades física

Em um bate-papo com a Psicologa Aline Gomes, ela nos trouxe a questão de quando perdemos o controle de alguns pontos de nossas vidas...

Quem acompanha a Foco Saúde sabe que desde 2021 nós realizamos a Jornada de Bem-Estar, uma semana de debates, palestras e atividades...

Hoje em dia tá cada vez mais raro uma pessoa não sentir dores nas costas. Ou você tem. Ou já teve. Ou provavelmente terá. E com o mundo...

Sabemos que nesse mundo acelerado de hoje, a vida nos traz diversos momentos que desafiam a nossa saúde mental. Porém, a mulher tem 4...

Entre tantas demandas de trabalho, de família e de casa, sua saúde muitas vezes fica em segundo plano. Só você sabe o quão difícil é...

E após a 2ª Jornada de Bem-Estar, entendendo a necessidade de nossos clientes de desacelerar neste fim de 2022, para aliviar o stress e...

Certeza que exercício ajuda na saúde mental? Conhecemos muita gente que se irrita na hora de praticar exercícios… Na verdade, quem nunca?...

Estamos vivendo um período especialmente desafiador, pois a pandemia piorou os indicadores de burnout, ansiedade e depressão. Por outro...